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法網(wǎng)女單決賽結(jié)束后，薩巴倫卡在頒獎(jiǎng)典禮上失聲痛哭，她哽咽著向團(tuán)隊(duì)道歉：“我打了一場很差的決賽?！边@已是她今年連續(xù)在第二項(xiàng)大滿貫決賽遭逆轉(zhuǎn)，澳網(wǎng)輸給凱斯，法網(wǎng)敗于高芙，兩場都是先贏后輸?shù)娜P鏖戰(zhàn)。

如今的高芙，已然修成了一套自己的防守哲學(xué)。我記得有這樣一句話，“好的體驗(yàn)感都來自于屈從。”意思是，無論什么都需要理論的約束，都不是絕對(duì)自由自在的。曾幾何時(shí)，高芙也曾對(duì)自己滿腹懷疑，她渴望遇見名師，來指點(diǎn)自己的發(fā)球和正手。然而，兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，直到去年年底，她才明白，“倘若一項(xiàng)技術(shù)能夠在自己的戰(zhàn)術(shù)體系中自洽，那么別人的聲音似乎也沒那么重要！”

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我認(rèn)為，這顯然是在運(yùn)動(dòng)員在高壓情景下技術(shù)上出現(xiàn)的扭曲變形導(dǎo)致的。

現(xiàn)在談到這場比賽時(shí)，很多人都會(huì)將薩巴倫卡失敗的原因歸咎于“體能”。其實(shí)，我并不能完全認(rèn)同這種觀點(diǎn)，因?yàn)閷?duì)于一位已經(jīng)位列世界第一、并且身后配備一整套體能康復(fù)團(tuán)隊(duì)的頂尖球員來說，用體能作為失敗的擋箭牌來說是一種“侮辱”。

任何的堅(jiān)韌都不是與生俱來的！據(jù)悉，今年法網(wǎng)，高芙的團(tuán)隊(duì)就開始使用“情境再現(xiàn)訓(xùn)練模式”來提高高芙逆境中的抗壓能力！比如說，其團(tuán)隊(duì)會(huì)讓高芙嘗試訓(xùn)練賽中在0-40落后的情況下比賽，又或者在訓(xùn)練中模擬4-0領(lǐng)先被追平的情境，并讓其配合呼吸節(jié)奏調(diào)控，從而讓其能在大腦中刻下新的反應(yīng)模式，進(jìn)而提高在比賽中逆風(fēng)的對(duì)抗體驗(yàn)。

在這場比賽中，她成功將薩巴倫卡拖入多拍相持的深水區(qū)，利用紅土慢速球場特性消耗對(duì)手。當(dāng)薩巴倫卡首盤搶七險(xiǎn)勝后，高芙的反擊機(jī)器悄然啟動(dòng)——第二盤將非受迫失誤壓縮到個(gè)位數(shù)，反手切削如手術(shù)刀般撕開角度。這種戰(zhàn)術(shù)正是《心態(tài)制勝》所述“適應(yīng)性思維”的具象化：“真正的堅(jiān)韌不是硬抗重錘，而是像水一樣隨勢而變?！?/p>

二、“禪僧入定、以水化之”，高芙的紅塵禪修新境界！

古時(shí)，有位神箭手在御前比試中，首箭直中靶心，然而，次箭卻因想著獎(jiǎng)賞而意外脫靶。但當(dāng)他閉目凝神射出第三支箭時(shí)，箭竟在靶心處裂成了兩半——前半截深深刺入靶心，而后半截則徑直墜落在塵土上。

誠然，薩巴倫卡的輸球讓人惋惜，然而一切正如李娜在自傳中寫的那樣：“想要獲勝，你必須像在沙漠中跋涉的人渴求水一樣渴望勝利?！?這種渴望不是對(duì)獎(jiǎng)杯的執(zhí)念，而是對(duì)競技本質(zhì)的臣服。

第二盤開始，當(dāng)高芙仍然如“禪僧入定”般回?fù)裘恳粋€(gè)重球時(shí)，薩巴倫卡卻陷入身體與精神的雙重消耗：“既要對(duì)抗對(duì)手，又要對(duì)抗內(nèi)心那個(gè)苛責(zé)的自我?！?/p>

一切正如薩巴倫卡在賽后說得那樣真實(shí)，問題正是她自己內(nèi)心的掙扎和自我否定毀滅了這一切。榮格在《魔法師榮格》中提出過“陰影理論”，即人們習(xí)慣性將那些陰影下的自我壓抑起來，然而當(dāng)那些箱子浮出水面，那些被壓抑的自我就會(huì)逐漸吞噬心里的光芒。

“你總是指望別人治療心理問題，但這是沒用的。我自己必須承擔(dān)起責(zé)任——我就是我的心理教練。”這是 薩巴倫卡在2023年澳網(wǎng)奪冠時(shí)說的話，而如今，這句話在失敗的聚光燈下似乎已經(jīng)顯出了裂痕。

薩巴倫卡在賽后新聞發(fā)布會(huì)上袒露了自己比賽時(shí)心理狀態(tài)：“我出現(xiàn)了很嚴(yán)重的心理波動(dòng)，有時(shí)，我甚至感覺我是在和自己的內(nèi)心對(duì)打。我不覺得她打出了多么不可思議的表現(xiàn)，只是我自己的發(fā)揮實(shí)在是太糟糕了?！?/p>

高芙聽從于自己的感覺，也信賴自己的身體，她尊重身體的反饋，也遵從感覺給自己的方向，因此她的擊球總讓人感覺就如同一面流動(dòng)的盾牌，自然快意，不受約束。

當(dāng)薩巴倫卡在頒獎(jiǎng)禮流淚祝賀高芙時(shí)，我們看見某種轉(zhuǎn)變的契機(jī)——榮格所說的“陰影整合”或許正在發(fā)生：“只有直面失敗的幽靈，才能收回被它吞噬的力量！”

故事的最后，神箭手最終辭去了官職選擇歸隱山林。當(dāng)?shù)茏訂柶淞鸭i時(shí)，他微笑射出三支箭，而三支箭也精準(zhǔn)地連續(xù)命中靶心。他說道，“因?yàn)檫@三箭早已不是為帝王而射?！痹捯粑绰洌谒募x弦飛出，空中劃出銀光，消失在天地交界處。

一、“以火焚身、滔海探珠”，薩巴倫卡從堅(jiān)定自信到自我懷疑

那問題出現(xiàn)在哪里呢？從賽后的官方給出的統(tǒng)計(jì)可以看到：薩巴倫卡在第二盤中端開始，她的二發(fā)速度比此前晉級(jí)之路上發(fā)球的平均速度慢了17公里，而網(wǎng)前小球落點(diǎn)控制精度也下降了28%。此外，薩巴倫卡在后兩盤不僅多次出現(xiàn)雙誤，而且關(guān)鍵分上的二發(fā)得分率更是一度暴跌至39%，一發(fā)得分率更是一度暴跌至17%。

當(dāng)首盤薩巴倫卡處于4-1(40：0)的絕對(duì)領(lǐng)先時(shí)，高芙依靠頑強(qiáng)的防守從絕境扳平并取得破發(fā)，對(duì)薩巴倫卡造成了關(guān)鍵性的心理打擊。此后兩次破掉薩巴倫卡的發(fā)球勝盤局，更是讓人隱隱看到了世界第一“以火焚身”的痛苦與掙扎。盡管她還是靠“果敢的手腕”拿下了首盤，然而，首盤一個(gè)多小時(shí)的纏斗也徹底到了她的體能極限和心理極限。

這種分裂感最終在決勝盤第七局中達(dá)到頂峰，她罕見地連丟四分就輕易地送出了自己的發(fā)球局。而最終，她只能選擇一次次用搏殺來得分，當(dāng)她賽點(diǎn)上選擇用標(biāo)志性的正手強(qiáng)攻，但揮拍瞬間肩部肌肉的僵硬讓球飛出底線時(shí)，像極了開篇寓言中裂開的箭矢。

人生不也恰如這裂箭之象般矛盾嗎？有時(shí)求仁得仁，可有時(shí)又偏偏求而不得，越渴望得到的就越容易失去，越不在意的反而卻很輕易就得到了。

“勝負(fù)的執(zhí)念如同箭靶，框住了無限可能，唯有心無雜念地將網(wǎng)球拋向空中的那一刻，才能找回網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的本質(zhì)！”愿我們都能早日明白這個(gè)簡單的道理！(來源：網(wǎng)球之家 作者：陸小天)

而這樣的訓(xùn)練，效果也顯而易見。1/4決賽逆轉(zhuǎn)凱斯、半決賽面對(duì)主場壓力橫掃布瓦松以及決賽逆轉(zhuǎn)薩巴倫卡，可以說，高芙的專注度和逆風(fēng)的抗壓能力是她最大的武器。